干燕窩

干燕窩中包含許多蛋白質成分，以及維生素和微量元素，燕窩有著非常高的營養價值，吃燕窩能夠滋補身體，調節氣血，補充血氣。由于燕窩包含了許多人體需要的營養物質，其鐵的含量也是非常高的，幫助補血。因為它是雨燕科的動物金絲燕或多種屬的燕類用唾液或是唾液和絨毛等混合構成的巢穴，是對人體來說非常珍貴的補品。

吃燕窩能夠幫助人體滋陰，對于潤燥有很好的作用，能夠增加人的精氣，補充氣血有很好的功效，對于肺部陰虛產生的潮熱有很好的預防和治療的功效，建議多吃。

吃燕窩可以幫助我們身體變得更加強壯，增強我們身體的抵抗力。因為燕窩含有的一些成分跟因子可以促進我們人體細胞的分裂與再生，加強我們人體的免疫能力。

多吃燕窩能夠幫助人體改善體質，增強自身的抵抗力和免疫力，調理神經系統的均衡和安穩,對盜汗,多夢有較佳的改善功效,同時對干咳有不錯的。燕窩在養護皮膚方面，延緩衰老有著不可輕視的影響。由于燕窩隸屬于滋陰的滋補品，女性常吃能有利于女性維護皮膚的彈性，維護皮膚不會由于空氣而逐漸干燥衰老。